Многие из нас хоть раз в жизни слышали фразу: «У него — отличный обмен веществ! Что бы и в каком количестве он не ел — не толстеет!». Так ли хорош ускоренный метаболизм — предмет зависти толстяков и толстушек?                  

В организме человека постоянно происходят тысячи химических реакций. Какие-то вещества синтезируются, другие — распадаются. Эти процессы никогда не останавливаются — ни во время бодрствования человека, ни во время сна. Происходит обмен веществ. Скорость метаболизма является постоянной, она обусловлена генетически. Но, как известно, она может замедляться или ускоряться — естественно или искусственно.

В последнее время много говорят об ускоренном метаболизме. Считается, что если человек сможет добиться ускоренного обмена веществ — это поможет ему избавиться от лишнего веса, улучшить иммунитет и все у него будет хорошо. Правда ли это?

 Все больше людей, веря, что ускоренный метаболизм — это благо, принимают меры для улучшения обмена веществ. Такими мерами могут быть: всевозможные диеты для стимуляции метаболических процессов, иглоукалывание, закаливание, спорт, тренинги, гормональные препараты, биологически активные добавки. И чаще всего проводятся подобные эксперименты со своим здоровьем без консультации со специалистами. Поверьте, это действительно может быть опасно!

Пытаясь ускорить обмен веществ, вы нарушаете этот обмен. Если вмешательство незначительное и изменения в пределах нормы, то организм может справиться с изменениями. Но кто может гарантировать, что вы не перегнете палку и что смещение химических процессов не приведет к проблемам со здоровьем?

Первыми под удар попадают те, кто пытается ускорить обмен веществ гормональными препаратами и биологически активными добавками. Это очень опасно, если не предписано врачом. Предположение, что безуспешные попытки справиться с лишним весом, могут быть связаны с неправильным обменом веществ, должно быть подтверждено специальными исследованиями. Обязательны консультации с терапевтом, эндокринологом, невропатологом. И только после этого можно принимать гормональные препараты и БАД в прописанных дозировках.

Наш организм хорошо откликается на естественное стимулирование обмена веществ, которые не действуют непосредственно на химические процессы в клетках. К ним относится: спорт (не профессиональный), закаливание, иглоукалывание, массаж. Под действием подобных процедур происходит улучшение микроциркуляции, увеличение восприимчивости тканей к гормонам и нервным импульсам, усиление мышечного тонуса и тонуса кровеносных сосудов.

А искусственное стимулирование «бьет» по организму, пронося больше вреда, чем пользы. Эффект очень быстрый.

 Метаболизм ускоряется. Но от ускоренного метаболизма внутренние органы быстрее изнашиваются, организм стремительно стареет. Страдают в первую очередь печень, почки и сердце. Особенно рискуют те люди, у которых есть хронические заболевания или скрытые инфекции в организме.

До определенного момента организм справляется, но в стрессовой ситуации происходит реальный коллапс компенсаторных возможностей организма. И возникают серьезные проблемы со здоровьем.
                             
Конечно, есть вещества, способные при попадании в организм ускорить выработку энергии в десятки раз. Такой организм готов к мощнейшим упражнениям, может не спать несколько дней. Наблюдается «эффект берсерка». Это практикуется в спецназе, но никто не говорит, что это безопасно для здоровья.
ИСТОЧНИК:http://viveris.ru/read/156/uskorennyj_metabolizm_vedet_k_bystromu_stareniju